¿Comemos correctamente la fruta?

Me ha gustado este texto que me envio mi amiga Manuela y me lo hizo llegar, espero que para vosotros os sea tambien de provecho....
La fruta es el alimento perfecto, requiere una minima cantidad de energia para ser  digerida y le da lo maximo a su cuerpo de retorno. Es el unico alimento que hace trabajar a su cerebro.
La fruta es tranformada con facilidad en glucosa. En la mayoria de las veces es 90-95 % agua. Eso significa que limpia y alimenta al mismo tiempo.
El unico problema con las frutas, es que la mayoria de las personas no saben como comerlas, para permitir que su cuerpo asimile sus nutrientes.
Se deben comer las frutas siempre con el estomago vacio. Porque las frutas no son digeridas en el estomago, sino en el instestino delgado.
Las frutas pasan por el estomago, al instestino, donde liberan sus azucares. Pero si hubiense en el estomago, las frutas se quedan presas y ellas comiezan a fermentar.
Si comiste una fruta de postre, despues de una cena, y paso el resto de la noche con pesadez en el estomago y un desagradable sabor en la boca, es porque se comio de la manera adecuada....